Pancarlı Limonata

İçindekiler:
– 30 gr pancar
– 80 gr limon
– 250 gr elma
– 100 gr salatalık

Yapılan araştırmalara göre, sağlıklı yetişkinlerde günde yaklaşık 2 bardak pancar suyu tüketmek kan basıncını düşürücü etkiye sahiptir. Bunun yanında Pancar Suyu spor esnasında da dayanıklılığı ve performansı artırmaktadır.

Bu tarif, Kuvings Bio Araştırma Enstitüsü Baş Araştırmacısı Ph. D Lee tarafından hazırlanmıştır.Kuvings Biyo Araştırma Enstitüsü Baş Araştırmacısı Ph.D Lee’nin tarifi